Быстрый просмотр
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку
18.67 €
37.35 €
-50%
Экономия 18.68 €
Варианты цен
18.67 €
37.35 €
-50%
Экономия 18.68 €
В корзину
Быстрый просмотр
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,
19.97 €
39.95 €
-50%
Экономия 19.98 €
Варианты цен
19.97 €
39.95 €
-50%
Экономия 19.98 €
В корзину
Быстрый просмотр
Этот учебник - дань памяти тем русским людям, которые создавали и развивали рукопашь как боевое искусство. Он рассказывает о народной рукопаши. Все сказанное
12.76 €
28.36 €
-55%
Экономия 15.60 €
Варианты цен
12.76 €
28.36 €
-55%
Экономия 15.60 €
В корзину
Быстрый просмотр
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат.
10.75 €
21.50 €
-50%
Экономия 10.75 €
Варианты цен
10.75 €
21.50 €
-50%
Экономия 10.75 €
В корзину
Быстрый просмотр
Рассмотрены основные задачи курса огневой подготовки, в частности: получение необходимых знаний устройства состоящего на вооружении оружия, ухода за ним и сбережения его, мер безопасности, связанных с применением оружия; изучение основ стрельбы из стрелк
20.67 €
41.34 €
-50%
Экономия 20.67 €
Варианты цен
20.67 €
41.34 €
-50%
Экономия 20.67 €
В корзину
Быстрый просмотр
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух
14.40 €
28.80 €
-50%
Экономия 14.40 €
Варианты цен
14.40 €
28.80 €
-50%
Экономия 14.40 €
В корзину
Быстрый просмотр
Вашему вниманию предлагается книга 'Василий Васильевич Смыслов'.
32.08 €
64.15 €
-50%
Экономия 32.07 €
Варианты цен
32.08 €
64.15 €
-50%
Экономия 32.07 €
В корзину
Быстрый просмотр
В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это детальный разбор отдельных форм, выполняемых в правую
11.68 €
23.35 €
-50%
Экономия 11.67 €
Варианты цен
11.68 €
23.35 €
-50%
Экономия 11.67 €
В корзину
Быстрый просмотр
Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщик
12.68 €
25.35 €
-50%
Экономия 12.67 €
Варианты цен
12.68 €
25.35 €
-50%
Экономия 12.67 €
В корзину
Быстрый просмотр
Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастери литератор, предлагает начинающим совершить увлекательное путешествие в шахматный мир. Вам предстоит пройти путь от знакомства с
8.97 €
17.95 €
-50%
Экономия 8.98 €
Варианты цен
8.97 €
17.95 €
-50%
Экономия 8.98 €
В корзину
Быстрый просмотр
Короли, ферзи, пешки - все это кажется вам слишком сложным? Прочитайте книгу, и вы быстро научитесь делать правильные ходы. Освойте корректную терминологию, овладейте искусством атаки - и вы приоткроете завесу тайны над этой древней игрой. Вы также узнает
11.25 €
22.50 €
-50%
Экономия 11.25 €
Варианты цен
11.25 €
22.50 €
-50%
Экономия 11.25 €
В корзину
Быстрый просмотр
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта последние полвека. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечны
7.90 €
15.80 €
-50%
Экономия 7.90 €
Варианты цен
7.90 €
15.80 €
-50%
Экономия 7.90 €
В корзину
Быстрый просмотр
В данной книге собраны основные типовые позиции шахматных окончаний, которые необходимо знать, как таблицу умножения. Добавлены интересные примеры из партий чемпионов и удивительные этюды знаменитых шахматных композиторов. В эндшпиле победа чаще всего при
4.90 €
9.80 €
-50%
Экономия 4.90 €
Варианты цен
4.90 €
9.80 €
-50%
Экономия 4.90 €
В корзину
Быстрый просмотр
Итальянская партия - это передовой край современных шахмат. После ста лет забвения, в 21-м веке, она потеснила многие другие дебюты, и сегодня ее играют все лучшие шахматисты мира. Ее современная трактовка полна новых идей, ее теория разрослась благодаря
12.68 €
25.35 €
-50%
Экономия 12.67 €
Варианты цен
12.68 €
25.35 €
-50%
Экономия 12.67 €
В корзину
Быстрый просмотр
В книге системно, в таблицах и схемах, изложено базовое обеспечение спортсменов различных видов спорта фармакологическими средствами на всех этапах подготовки в достижении высокого спортивного результата. А также правила поведения при особых условиях трен
7.97 €
15.95 €
-50%
Экономия 7.98 €
Варианты цен
7.97 €
15.95 €
-50%
Экономия 7.98 €
В корзину
Быстрый просмотр
В книге рассказывается о первом в мире выступлении с гирями в горах Мак-Кинли, Ясур, Фудзияма. Автор делится с читателями опытом подготовки и выступления (в толчке, рывке, толчке длинным циклом, жиме) с гирями в экстремальных условиях высокогорья. Он опис
19.48 €
38.95 €
-50%
Экономия 19.47 €
Варианты цен
19.48 €
38.95 €
-50%
Экономия 19.47 €
В корзину
Быстрый просмотр
Вниманию читателя предлагается книга из серии «Практикум по шахматной тактике».
В книге собраны как позиции, случившиеся в реальных партиях, так и учебные позиции по темам: форсированный мат, двойной удар, линейная атака, открытое нападение, связка, устр
В книге собраны как позиции, случившиеся в реальных партиях, так и учебные позиции по темам: форсированный мат, двойной удар, линейная атака, открытое нападение, связка, устр
3.97 €
7.95 €
-50%
Экономия 3.98 €
Варианты цен
3.97 €
7.95 €
-50%
Экономия 3.98 €
В корзину
Быстрый просмотр
В. А. Спиридонов разработал собственную систему самозащиты 'САМ'. Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса и бытовой обороны. Все приемы провер
7.18 €
14.35 €
-50%
Экономия 7.17 €
Варианты цен
7.18 €
14.35 €
-50%
Экономия 7.17 €
В корзину
Быстрый просмотр
О книге
Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в
Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в
11.08 €
22.15 €
-50%
Экономия 11.07 €
Варианты цен
11.08 €
22.15 €
-50%
Экономия 11.07 €
В корзину
Быстрый просмотр
Сборник задач для начинающих шахматистов с ответами и пояснениями cодержит более 1000 задач на большое количество различных тем. Задачи сгруппированы по
22.17 €
44.35 €
-50%
Экономия 22.18 €
Варианты цен
22.17 €
44.35 €
-50%
Экономия 22.18 €
В корзину